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Tips para lesiones Moderadores: admin | Topics: 1 Posts: 1 | Último post por Invitado en ¿Qué hacer para evitar rozar el dedo pequeño del pie, cuando entreno distancias largas más de 25 K, termino con una ampolla de agua? en June 25, 2010, 17:42 |
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Tips para hidratación y consumo de geles Moderadores: admin | Topics: 1 Posts: 1 | Último post por Invitado en ¿Con que frecuencia debemos de tomar los suplementos deportivos? en June 25, 2010, 17:41 |
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Tips para la última semana de entrenamiento Moderadores: admin | Topics: 1 Posts: 1 | Último post por Invitado en ¿Cuál es el objetivo de la sesión de 20 km? en June 25, 2010, 17:40 |
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Calificar al Maratón de Boston Moderadores: admin | Topics: 1 Posts: 1 | Último post por Invitado en ¿Quiénes de los competidores corrieron el maratón inteligentemente? en June 25, 2010, 17:49 |
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Entrenamiento para Maratón Moderadores: admin | Topics: 2 Posts: 1 | Último post por Invitado en ¿Cuál es el programa de entrenamiento para él maratón? en June 25, 2010, 17:45 |
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Rutas de entrenamiento Moderadores: admin | Topics: 2 Posts: 4 | Último post por Invitado en Re: ¿Cuáles son las rutas que ustedes recomendarían para hacer las sesiones largas? en July 18, 2010, 19:55 |
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Sesiones de "Carrera Larga" Moderadores: admin | Topics: 1 Posts: 1 | Último post por Invitado en ¿Qué tan larga debe de llegar a ser las sesiones en el entrenamiento del maratón? en June 25, 2010, 17:44 |
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about 1 year ago
Para sesiones largas…es salir de lazaro cardenas y garza sada hasta el auditorio San Pedro , cruzando por calzada del valle ida y vuelta …30-32 kms aprox…..
about 1 year ago
El ambiente dela gente, la ciudad moderna,la atención de los organizadores , gente atiende, música , porras, y la medalla muy bonita , y este maratón lo inicia uno de 3 – 4 meses antes en época fría, se antoja entrenarlo.Llevo 3 maratones seguido y voy por el cuarto y quisiera sidios quiere seguir corriéndolo.